Аэробной называют нагрузку небольшой интенсивности, при которой задействуются различные группы мышц, а в качестве основного источника энергии используется кислород. К этому виду физической активности относят в том числе ходьбу, подъем по лестнице, бег, танцы, езду на велосипеде и роликах, катание

Различные продукты могут вызывать головную боль, тошноту и другие симптомы мигрени. Кофеин, содержащийся в кофе, является одним из возможных провоцирующих факторов, поэтому стоит обратить внимание на размер суточной дозы. Кофеин Кофеин часто считается провоцирующим фактором мигрени у многих людей.

Уровень ферритина служит показателем количества железа, хранящегося в организме, и имеет важное значение при диагностике анемии, вызванной дефицитом железа. Ферритин — это белок, который хранит железо в нашем организме. Признаками низкого уровня ферритина могут быть усталость, головокружение и